Новости интересно

Cамые интересные новости, последние события, инциденты, интересные факты, дизайн, медики, красота, здоровье, наука, психология, дети, путешествие

Shutterstock.com С какого возраста можно привлекать ребёнка к кулинарии? Почему это полезно? Что можно приготовить вместе с детьми? Рассказывает старший научный сотрудник лаборатории возрастной... Юный повар. Какие простые блюда можно приготовить вместе с ребёнком

Shutterstock.com

С какого возраста можно привлекать ребёнка к кулинарии? Почему это полезно? Что можно приготовить вместе с детьми? Рассказывает старший научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологиии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Адиля Сафронова. 

Привлекать ребенка к приготовлению домашних блюд можно начиная с двух лет. Поначалу это могут быть совсем простые задания: например, налить молоко, засыпать вермишель, посолить суп и т. д. Можно вместе с ребенком приготовить печенье, которое потом вы съедите всей семьей. Кстати, лепка из теста поможет развитию мелкой моторики. Печенье можно вырезать формочками в виде различных фигурок, которые станут героями придуманной вместе с мамой сказки. 

Малыши 2,5-3 лет способны почистить варёные овощи. Начиная с трехлетнего возраста можно поручить ребёнку приготовить салат, и он с удовольствием смешает порезанные вами овощи или фрукты и заправит их маслом или йогуртом. Дети постарше наверняка осилят задание измельчить овощи не очень острым ножом. С 3-4 лет детей можно привлекать к лепке котлет и сырников, с 5 лет — к лепке пельменей. Вообще же возраст, с которого ребёнка стоит привлекать к приготовлению пищи, очень индивидуален и зависит от уровня его развития.

Что ещё могут дети? Помочь накрыть на стол, посчитать, сколько нужно положить приборов. 

Вот несколько простых рецептов блюд, которые можно приготовить вместе с ребёнком. 

Молочный коктейль

Налейте в ёмкость 200 мл молока. Измельчите половинку банана, перемешайте с молоком и взбейте блендером. Украсьте ломтиком клубники и листочком мяты.

Печенье сахарное

Муку (300 грамм) смешайте с растопленным сливочным маслом (200 г), сахаром (200 г), ванилином и разрыхлителем, добавьте взбитое яйцо, перемешайте. Тесто заверните в пищевую пленку и положите на некоторое время в холодильник. Затем раскатайте пласт толщиной 5 мм и вырезайте печенье формочками. Запекайте в духовке при температуре 1800.

Фруктовый салат

Возьмите любые фрукты, которые любит ребенок (яблоки, бананы, киви и др.), порежьте их. Добавьте виноград или изюм, горсточку кедровых орешков, перемешайте и заправьте йогуртом.

Запись к врачу
онлайн

без очереди

Записаться

воспитание детейдетский досуг

Подписка

Имя:

E-mail:

Главное за день
АиФ. Дача

Подписаться

Хочу получать рассылки

Политика о конфиденциальности

Наверх


Оставить
комментарий (0)


Читайте другие материалы рубрики «Здоровье ребенка»

Оставить комментарий

Выйти

Докажите, что Вы не робот.

Отправить

Правила комментирования

Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или
зарегистрироваться

Чтобы ваш комментарий отобразился в общем списке, пожалуйста авторизуйтесь или
зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

Войти через соцсети

Зарегистрироваться

Восстановить пароль

Вход

Запомнить

Комментарии (0)


  • Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

  • Все комментарии
    Оставить свой комментарий

    Загрузка…

    Подписка

    Имя:

    E-mail:

    Главное за день
    АиФ. Дача

    Хочу получать рассылки

    Политика о конфиденциальности
    Подписаться

    Управление подпиской

    Актуальные вопросы

  • Должны ли воюющие в Сирии страны сообщать друг другу о грядущих ударах?

  • Что представляют собой подлодки класса «Лада»?

  • Кто такая Виталина Цымбалюк-Романовская?

  • Все вопросы

    Долгосрочный прогноз погоды на октябрь 2018 г.

    Покупатели в коляске. Как правильно ходить с ребёнком в магазин?

    Время успеха. В каком возрасте для человека наступает «звёздный час»?

    1

    • Комментируемые

    Популярные

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Нетаньяху отреагировал на решение РФ возобновить поставки С-300 Сирии

  • Дочь не стала называть ее мамой. Личные драмы Лидии Федосеевой-Шукшиной

  • Ностальгия по ящику. Где сейчас доктор Курпатов и другие известные ведущие

  • Ющенко сравнил население Донбасса с жителями нацистской Германии

  • Придется ли выплачивать проценты, если погасил кредит досрочно?

  • Названы города, жители которых чаще всего переезжают в Москву

  • Плохая вода, неправильная турка. Популярные ошибки при заваривании кофе

  • «Мисс Украина – 2018» прокомментировала лишение ее титула

  • ВМФ Украины в Азовском море погибнет «за считанные минуты» — СМИ США

  • Кто такая Виталина Цымбалюк-Романовская?

  • Долгосрочный прогноз погоды на октябрь 2018 г.

  • Почему давление 140 на 90 перестало считаться нормальным?

  • Тест: Из какого советского фильма цитата?

  • 75 мг для сердечника. Кто и зачем «хоронит» аспирин?

  • Люди каких профессий лишатся работы в будущем?

  • Девушка погибла под колесами поезда в московском метро

  • У каких стран больше всего нефти и газа?

  • Какое слово в русском языке самое длинное?

  • Хитрая Вероника. Первая красавица Украины оказалась обманщицей

  • «Это безумие». Сибирячка после смерти родителей должна 4 миллиона рублей

  • Рублевские пенсионерки. Куда пропали светские львицы начала 2000-х

  • От чего умер Иосиф Кобзон?

  • Долгосрочный прогноз погоды на сентябрь 2018 г.

  • Катя Пушкарева уже не та. Как живут актеры сериала «Не родись красивой»

  • Каким пенсионерам положены бесплатные путевки в санаторий?

  • Что известно о Владимире Матвиенко, муже председателя Совета Федерации?

  • Светские «разведенки». Жены олигархов, которых оставили без денег

  • Долгосрочный прогноз погоды на октябрь 2018 г.

  • Сюрпризы кардиологии. Жир сосудам не вредит, а кислоты омега-3 — бесполезны

  • Азбука гипертоника. Артериальное давление будут снижать по-новому

  • Комментируемые

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Ющенко сравнил население Донбасса с жителями нацистской Германии

  • ВМФ Украины в Азовском море погибнет «за считанные минуты» — СМИ США

  • Путин в телефонном разговоре с Нетаньяху обсудил крушение Ил-20

  • Нетаньяху отреагировал на решение РФ возобновить поставки С-300 Сирии

  • Названы города, жители которых чаще всего переезжают в Москву

  • В Москве суд арестовал Навального на 20 суток

  • Глава ФАС назвал экономику России во многом отсталой и полуфеодальной

  • Госдума ввела уголовную ответственность за увольнение лиц перед пенсией

  • Песков: поставки С-300 в Сирию не направлены против третьих сторон

  • Как вместо путёвки получить деньги?

  • Кто глушит песни о дружбе. Есть ли выход из украинского тупика?

  • Главком ВВС Израиля привез в Москву данные о крушении Ил-20

  • Медведев заявил, что следующие шесть лет будут непростыми для экономики РФ

  • Израильские истребители действительно были в зоне полета ИЛ-20 — источник

  • Минобороны опубликовало 3D-реконструкцию крушения Ил-20

  • В Приморье прибыла комиссия ЦИК

  • Минобороны РФ представит поминутную хронологию катастрофы Ил-20

  • Захарова оценила отношения России и Белоруссии

  • Помпео: Россия не приносит пользу ни на Украине, ни в Сирии

  • Ющенко сравнил население Донбасса с жителями нацистской Германии

  • Опасные детали. Как КПРФ пытается укрепить свои позиции

  • «Киев наглеет». Кому выгодно убийство Захарченко?

  • Кто глушит песни о дружбе. Есть ли выход из украинского тупика?

  • Эй, вратарь, готовься к бою…

  • Путин предложил смягчить изменения пенсионной системы

  • «Мест нет!». Честный взгляд на Крым лета 2018 года

  • «Самое лёгкое — ничего не менять». Президент — о пенсионной системе

  • Крутой поворот. Певица Юлия Самойлова объявила об эмиграции в Европу

  • Делегация США посчитала референдум в Крыму законным волеизъявлением народа

  • СМИ: Россию предлагают поделить на макрорегионы

  • Самое интересное в регионах

    Источник

    Яндекс.Метрика