6 новых и супер-эффективных упражнений для пресса

Выполнять эти упражнения можно ежедневно, поскольку они займут у вас не больше 15 минут, но помогут укрепить мышцы живота и почувствовать тонус во всем теле. Наш эксперт: Екатерина Демидова, мастер-тренер...

READ MORE

Фотограф из Сингапура ошеломил весь мир своим телом. Угадайте, сколько ему лет?

Кажется, что с каждым днем он становится все моложе. Когда-то у него была карьера модели, но теперь он давно по другую сторону объектива. Чуан До Тан является совладельцем фотографической фирмы...

READ MORE

6 лучших женских упражнений для мышц тазового дна

Эта программа позволит вам укрепить мышцы тазового дна, раскрыть таз, улучшить кровообращение и даже усилить ощущения от секса! Наш эксперт: Александра Панферова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit....

READ MORE

Тренер предложил ей похудеть к свадьбе. Она отказалась

Ее проблема – это бестактный тренер, а вовсе не лишние килограммы, заявила девушка. Индивидуальный подход к клиенту иногда может обернуться не самым приятным опытом – именно так произошло с американкой...

READ MORE