Новости интересно

Cамые интересные новости, последние события, инциденты, интересные факты, дизайн, медики, красота, здоровье, наука, психология, дети, путешествие

Shutterstock.com Если вы следите за собой, то наверняка слышали про японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган). Этот метод борьбы с возрастными изменениями появился в стране... Четкие движения и никаких ногтей. Что нужно знать о японском массаже Асахи

Shutterstock.com

Если вы следите за собой, то наверняка слышали про японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган). Этот метод борьбы с возрастными изменениями появился в стране восходящего солнца с легкой руки косметолога Хироси Хисаси. Сейчас в Youtube можно найти почти 500 тысяч роликов об этой удивительной технике, и хотя с виду она кажется довольно простой, прежде чем приступить к процедуре, необходимо усвоить несколько важных правил. Каких именно, рассказывает АиФ.ru.

1. Ваши движения должны быть четкими, руки двигаться без колебаний. Поэтому прежде чем приступить к массажу, тщательно изучите свое лицо. Отрепетируйте. Проделайте Асахи без нажима, еле касаясь кожи.

2. Выполнять процедуру лучше всего сидя или стоя перед зеркалом. Плечи при этом должны быть на одном уровне, а спина расправлена.

3. Самомассаж можно проводить уже с 20 лет. В это время кожа еще находится в хорошем состоянии. Эта процедура окажет общеукрепляющее действие и станет прекрасной основой для профилактики старения.

4. К сожалению, массаж противопоказан тем, у кого худое лицо, зато обладательницам пухлых щек он поможет от них избавиться.

5. Тщательно очистив кожу, нанесите питательный жирный крем или увлажняющее массажное масло (миндальное, жожоба, масло виноградных косточек и т.д.). Через несколько минут можно начинать саму процедуру.

6. Метод основан на движении лимфы, поэтому все манипуляции начинаются и заканчиваются от лимфоузлов. Массаж выполняется двумя пальцами обеих рук — указательным и средним или средним и безымянным (как удобнее). Иногда используются ладони.

7. Надавливания должны быть сильными. Особую мощь необходимо направить на мышечные ткани, более щадящими должны быть движения в зоне лимфатических узлов.

8. Если у вас длинные ногти, будьте предельно аккуратны, чтобы не повредить кожный покров.

9. Полный курс процедур для женщин с 20 лет и старше: 2–3 месяца и более (первые 1–1,5 месяца 2 раза в день, затем — 2–3 раза в неделю). Длительность процедуры 3-4 минуты.

10. Массаж рекомендуется проводить в соответствующем состоянии: мысли должны быть направлены на получение результата. Думайте только о хорошем, ведь отрицательные эмоции — плохой спутник любого сеанса массажа.

Запись к врачу
онлайн

без очереди

Записаться

массаж лицасекреты красотыздоровье кожи

Подписка

Имя:

E-mail:

Главное за день
АиФ. Дача

Подписаться

Хочу получать рассылки

Политика о конфиденциальности

Наверх


Оставить
комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Читайте другие материалы рубрики «Секреты красоты»

Оставить комментарий

Выйти

Докажите, что Вы не робот.

Отправить

Правила комментирования

Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или
зарегистрироваться

Чтобы ваш комментарий отобразился в общем списке, пожалуйста авторизуйтесь или
зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

Войти через соцсети

Зарегистрироваться

Восстановить пароль

Вход

Запомнить

Комментарии (0)


  • Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

  • Все комментарии
    Оставить свой комментарий

    Загрузка…

    Подписка

    Имя:

    E-mail:

    Главное за день
    АиФ. Дача

    Хочу получать рассылки

    Политика о конфиденциальности
    Подписаться

    Управление подпиской

    Актуальные вопросы

  • К чему приведет торговая война между Европой и США?

  • Что за дети выходят с игроками на поле перед матчами чемпионата мира?

  • Почему Слуцкий и Уткин перестали комментировать матчи на Первом канале?

  • Все вопросы

    На Москву дороги нет. Как оборона Калинина сломала планы вермахта

    Самые яркие моменты чемпионатов мира, которые просто нельзя было пропустить

    Расследование «АиФ»: откуда к нам едут ягоды и стоит ли их сейчас покупать?

    1

    • Комментируемые

    Популярные

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Что означает «отдающий честь» жест Черчесова и Дзюбы при праздновании гола?

  • Как нас разводят стоматологи? Что нужно знать, чтобы не остаться без денег

  • Летние покупки. Как выбрать многолетние цветы для дачи

  • «Вuceta rosa». Болельщики сборной Бразилии злоупотребили гостеприимством

  • Боец, актер, отец актера. Тяжелый путь Николая Еременко-старшего

  • «Кто у нас в полуфинале?». Как Дудь и Уткин «переобуваются»

  • Футбол — это больше, чем игра. Чем Россия поразила гостей Чемпионата мира?

  • Почему Слуцкий и Уткин перестали комментировать матчи на Первом канале?

  • «Ты просто космос, Стас!» Совершит ли сборная России настоящий подвиг?

  • Как футболист Марио Фернандес оказался в сборной России?

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • Почему нельзя тормозить перед ямами?

  • Есть ли шанс, что пенсионную реформу не примут?

  • Чтобы урожай радовал. Народные средства для лечения и подкормки огурцов

  • Почему рано праздновать досрочный выход сборной РФ в плей-офф ЧМ?

  • Звездный путь. Был ли отец Порошенко Героем Советского Союза?

  • После пенсионной реформы бабушки не смогут сидеть с внуками — Зюганов

  • «Лучшее произведение отца». Кино, театр и семья Александры Захаровой

  • Что будет с рублем после чемпионата мира по футболу? Прогнозы экспертов

  • Расследование «АиФ»: откуда к нам едут ягоды и стоит ли их сейчас покупать?

  • Почему 92-й бензин нельзя заливать в современные моторы?

  • Почему на автомобиле нельзя ехать сразу после запуска мотора?

  • Почему нельзя заправляться «под крышку»?

  • Совсем другая Орлова. Поразительная «любовь на троих» советской артистки

  • Опасный картофель. Почему вредно пюре и чем полезен вчерашний обед?

  • «Зая, я убила мента». Что стало с «героями» нашумевших преступлений?

  • Почему в СССР входные двери открывались внутрь, а не наружу?

  • Можно ли пить алкоголь при гипертонии?

  • Долгосрочный прогноз погоды на июнь 2018 г.

  • Как изменится льгота по жилищно-коммунальным платежам для пенсионеров?

  • Комментируемые

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Шерлок Холмс против Терезы Мэй. Простые вопросы по «делу Скрипалей»

  • Шойгу: Россия симметрично ответит на активизацию НАТО

  • Президент Литвы назвала значительной вероятность «вторжения» России

  • «Ты просто космос, Стас!» Совершит ли сборная России настоящий подвиг?

  • Матвиенко прокомментировала победу сборной РФ в матчах ЧМ-2018

  • Как нас разводят стоматологи? Что нужно знать, чтобы не остаться без денег

  • СМИ: Путин может обратиться к Федеральному собранию второй раз за год

  • Минимальные цены на водку, коньяк и шампанское могут пересмотреть — СМИ

  • В МИД РФ заявили о готовности к восстановлению диалога с США

  • Минфин ожидает инфляцию 3% в 2018 году

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • После пенсионной реформы бабушки не смогут сидеть с внуками — Зюганов

  • Для пенсионных накоплений сформируют новую инфраструктуру

  • Добро пожаловать в бега. Почему нечистоплотные банкиры успевают уехать?

  • Голикова: правительство намерено отказаться от балльной пенсионной системы‍

  • Захарова рассказала, как Запад обманул Россию после холодной войны

  • Вероника Скворцова: у нас лечат не хуже, чем в Германии, Израиле и Америке!

  • Кабмин 14 июня рассмотрит законопроект о повышении пенсионного возраста

  • Шерлок Холмс против Терезы Мэй. Простые вопросы по «делу Скрипалей»

  • Жизнь и смерть предателей. Как устроились наши перебежчики на Западе?

  • Ода кубышке. Долго ли нам будут «сны золотые навевать»?

  • Партийный перепляс. Впишется ли «Единая Россия» в новое шестилетие?

  • Страна, которую мы прожигаем. Какую Россию нам нужно спасать?

  • В плену зеркал. Жители России заблудились на «ярмарке счастья»

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • Лукашенко пригрозил закрыть границу с Россией

  • Зачем нужно повышать пенсионный возраст?

  • Битва на Калке – спасение цивилизации. Как Русь могла уничтожить Европу

  • Итоги и перспективы ОСАГО. Онлайн-конференция

  • СМИ пишут о повышении акцизов на алкоголь и сигареты на 10-20% в год

  • Каких изменений от реформы тарифов ОСАГО вы ждете?

    • Стоимость полиса ОСАГО для меня, как для добросовестного водителя, снизится

    • Страховка станет дороже для всех водителей

    • Я смогу сам влиять на свой тариф, он будет напрямую зависеть только от моих данных и моей страховой истории

    • Плохие водители будут расплачиваться за свои аварии сами, а не те, кто ни в чем не виноват

    • Условия покупки ОСАГО в разных страховых компаниях будут разными, и будет, из чего выбрать

    • Автогражданка в России будет соответствовать международному уровню

    Докажите, что Вы не робот.

    Ответить
    Архив опросов

    Самое интересное в регионах

    Источник

    Яндекс.Метрика