Новости интересно

Cамые интересные новости, последние события, инциденты, интересные факты, дизайн, медики, красота, здоровье, наука, психология, дети, путешествие

Shutterstock.com Что думают об этом не косметологи, участвующие в бизнесе, а учёные? Мы говорим с известным биогеронтологом, членом-корреспондентом РАН Алексеем Москалёвым. Видимость молодости? Александр... Косметический ремонт лица. Что поможет разгладить морщины?

Shutterstock.com

Что думают об этом не косметологи, участвующие в бизнесе, а учёные? Мы говорим с известным биогеронтологом, членом-корреспондентом РАН Алексеем Москалёвым.

Видимость молодости?

Александр Мельников, «АиФ»: Косметика омолаживает или создаёт видимость? Ведь она работает на уровне кожи, никак не влияя на реальный биологический возраст организма.

Алексей Москалёв: Это так, но хороший внеш­ний вид повышает самооценку женщины, создаёт психологическое ощущение, что ей столько лет, на сколько она выглядит. И это может запускать в организме процессы, которые замедляют старение. Но оптимален комплексный подход, при котором профилактика старения включает весь организм.

Первые и наиболее заметные возрастные изменения всего организма проявляются на коже. Это связано с тем, что мы её видим и можем оценивать её состояние непосредственно. Она стареет, как и весь организм, в зависимости от возрастных изменений обмена веществ, гормонального статуса и т. д., но ещё и под воздейст­вием внешних стресс-факторов (хроническое действие солнечного света, химических загрязнителей), принимая их удар на себя, кожа претерпевает изменения, ускоряющие её старение. 

— Какие изменения, происходящие в организме, старят кожу? 

— Они касаются гормона стресса кортизола, женского гормона эстрогена, так называемого инсулиноподобного фактора роста, уровня сахара (глюкозы) в крови.

— А как глюкоза со старением кожи связана?

— Прямо, её повышение в крови приводит к ускоренному старению не только сосудов, но и кожи. Причём одинаковыми механизмами — накапливаются так называемые конечные продукты гликирования (КПГ), они делают коллаген и эластин жёсткими. Кожа теряет эластичность, а сосуды становятся твёрдыми. Есть специальный прибор, который оценивает эти изменения в коже, и по этим же данным можно судить о степени риска сердечно-сосудистых заболеваний — эти показатели взаимосвязаны. Поэтому ограничение продуктов с сахарами и легкоусвояемыми углеводами — важный способ профилактики старения кожи.

Главный механизм, касающийся непосредственно кожи, — фотостарение. Оно связано с хроническим действием солнечного ультрафиолета и проявляется нарушениями пигментации: веснушки, лентиго (возрастные пятна), участки с повышенной и пониженной пигментацией (окраской). Любители позагорать подвержены эластозу — неизлечимому заболеванию, приводящему к углублению морщин, истончению кожи и её сухости.

Питание кожи

— Можно этому чем-то противостоять, кроме защиты от солнца?

— Исследования пожилых людей в разных странах показали, что морщин на открытых участках кожи, а это результат фотостарения, бывает гораздо меньше при высоком потреблении овощей, оливкового масла, рыбы и бобовых (перечислены в порядке убывания силы влияния). А вот сливочное масло, маргарин, молочные продукты и продукты с добавлением сахара дают обратный эффект. Поэтому, если не жалеть денег на дорогую антивозрастную косметику, но экономить на нужных продуктах, пользы не будет. Кстати, даже самые эффективные антивозрастные кремы при ежедневном применении в течение 12 недель уменьшают количество морщин менее чем на 10%, а это практически незаметно для человеческого глаза. Так что одних их явно недостаточно, и фактор питания крайне важен. Многие знают, что недосыпание плохо влияет на внешний вид, а мы теперь знаем, почему и как это происходит. Перед сном и во сне вырабатываются гормон мелатонин, гормон роста и инсулиноподобный фактор роста — все они необходимы для восстановительных процессов в коже. Если часто недосыпать, регенерация кожи страдает.

Мы ещё недооцениваем роль загрязнителей воздуха (поллютантов). Лёгкие и кожа — основные пути их проникновения в организм. И если о их значении в развитии болезней лёгких знают все, то с кожей иначе. Любые виды загрязнителей — мелкие и крупные твёрдые частицы, токсичные металлы (свинец, мышьяк), газы (диоксиды азота и серы, угарный газ, ароматические углеводороды, хлорорганические соединения, бензпирен) — ускоряют старение кожи. Для защиты от них надо регулярно использовать так называемые мойки воздуха и пылесосы с HEPA-фильтрами. Ещё поллютанты могут поглощать такие комнатные растения, как антуриум, гербера, сциндапсус, аглаонема, хлорофитум, плющ, азалия, сансевиерия, драцена, филодендрон, нефролепис, спатифиллум, пальмы, шеффлера, хризантема.

Кстати

Изучение пищевых привычек 4 тыс. американок 40-74 лет позволило установить, что высокое потребление витамина С (овощи, зелень, ягоды и фрукты) уменьшает появление морщин и возрастной сухости кожи. Дополнительные дозы линолевой кислоты (орехи, семена мака, кедровое масло, масла виноградных косточек, расторопши и подсолнечника) уменьшают сухость и атрофию кожи. И наоборот, увеличение на 17 г в день потребления насыщенных жиров (мясо, яйца, сливочное масло и молоко) и на 50 г углеводов повышает вероятность появления морщинистой и атрофичной кожи на 28 и 36% соответственно. 

Запись к врачу
онлайн

без очереди

Записаться

уход за кожей лицаомоложение

Подписка

Имя:

E-mail:

Главное за день
АиФ. Дача

Подписаться

Хочу получать рассылки

Политика о конфиденциальности

Наверх


Оставить
комментарий (0)

Также вам может быть интересно

  • Время вспять. Какую пластику выбрать для омоложения лица?
    0
  • Морщинам скажем «нет!» Готовим маски и компрессы для омоложения
    0


Читайте другие материалы рубрики «Секреты красоты»

Оставить комментарий

Выйти

Докажите, что Вы не робот.

Отправить

Правила комментирования

Чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или
зарегистрироваться

Чтобы ваш комментарий отобразился в общем списке, пожалуйста авторизуйтесь или
зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

Войти через соцсети

Зарегистрироваться

Восстановить пароль

Вход

Запомнить

Комментарии (0)


  • Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

  • Все комментарии
    Оставить свой комментарий

    Загрузка…

    Подписка

    Имя:

    E-mail:

    Главное за день
    АиФ. Дача

    Хочу получать рассылки

    Политика о конфиденциальности
    Подписаться

    Управление подпиской

    Актуальные вопросы

  • К чему приведет торговая война между Европой и США?

  • Что за дети выходят с игроками на поле перед матчами чемпионата мира?

  • Почему Слуцкий и Уткин перестали комментировать матчи на Первом канале?

  • Все вопросы

    На Москву дороги нет. Как оборона Калинина сломала планы вермахта

    Самые яркие моменты чемпионатов мира, которые просто нельзя было пропустить

    Расследование «АиФ»: откуда к нам едут ягоды и стоит ли их сейчас покупать?

    1

    • Комментируемые

    Популярные

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Почему рано праздновать досрочный выход сборной РФ в плей-офф ЧМ?

  • Что означает «отдающий честь» жест Черчесова и Дзюбы при праздновании гола?

  • Как нас разводят стоматологи? Что нужно знать, чтобы не остаться без денег

  • Летние покупки. Как выбрать многолетние цветы для дачи

  • «Вuceta rosa». Болельщики сборной Бразилии злоупотребили гостеприимством

  • Россия обыграла Египет со счетом 3:1

  • Боец, актер, отец актера. Тяжелый путь Николая Еременко-старшего

  • Египтяне забили гол в свои ворота в матче с Россией

  • «Ты просто космос, Стас!» Совершит ли сборная России настоящий подвиг?

  • Футбол — это больше, чем игра. Чем Россия поразила гостей Чемпионата мира?

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • Почему нельзя тормозить перед ямами?

  • Есть ли шанс, что пенсионную реформу не примут?

  • Чтобы урожай радовал. Народные средства для лечения и подкормки огурцов

  • Звездный путь. Был ли отец Порошенко Героем Советского Союза?

  • Почему рано праздновать досрочный выход сборной РФ в плей-офф ЧМ?

  • После пенсионной реформы бабушки не смогут сидеть с внуками — Зюганов

  • «Лучшее произведение отца». Кино, театр и семья Александры Захаровой

  • Что будет с рублем после чемпионата мира по футболу? Прогнозы экспертов

  • Расследование «АиФ»: откуда к нам едут ягоды и стоит ли их сейчас покупать?

  • Почему 92-й бензин нельзя заливать в современные моторы?

  • Почему на автомобиле нельзя ехать сразу после запуска мотора?

  • Почему нельзя заправляться «под крышку»?

  • Совсем другая Орлова. Поразительная «любовь на троих» советской артистки

  • Опасный картофель. Почему вредно пюре и чем полезен вчерашний обед?

  • «Зая, я убила мента». Что стало с «героями» нашумевших преступлений?

  • Почему в СССР входные двери открывались внутрь, а не наружу?

  • Можно ли пить алкоголь при гипертонии?

  • Долгосрочный прогноз погоды на июнь 2018 г.

  • Как изменится льгота по жилищно-коммунальным платежам для пенсионеров?

  • Комментируемые

    • 24 часа
    • Неделя
    • Месяц
  • Шерлок Холмс против Терезы Мэй. Простые вопросы по «делу Скрипалей»

  • Россия обыграла Египет со счетом 3:1

  • Президент Литвы назвала значительной вероятность «вторжения» России

  • Шойгу: Россия симметрично ответит на активизацию НАТО

  • «Газпром» прокомментировал новость о заморозке активов в Великобритании

  • Лекарства не войдут в список товаров из США, которые попадут под пошлины РФ

  • Матвиенко прокомментировала победу сборной РФ в матчах ЧМ-2018

  • Как нас разводят стоматологи? Что нужно знать, чтобы не остаться без денег

  • Лучшим игроком матча Россия-Египет признан Денис Черышев

  • СМИ: Путин может обратиться к Федеральному собранию второй раз за год

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • После пенсионной реформы бабушки не смогут сидеть с внуками — Зюганов

  • Для пенсионных накоплений сформируют новую инфраструктуру

  • Добро пожаловать в бега. Почему нечистоплотные банкиры успевают уехать?

  • Голикова: правительство намерено отказаться от балльной пенсионной системы‍

  • Захарова рассказала, как Запад обманул Россию после холодной войны

  • Кабмин 14 июня рассмотрит законопроект о повышении пенсионного возраста

  • Вероника Скворцова: у нас лечат не хуже, чем в Германии, Израиле и Америке!

  • Жизнь и смерть предателей. Как устроились наши перебежчики на Западе?

  • В России отмечается снижение цен на бензин

  • Ода кубышке. Долго ли нам будут «сны золотые навевать»?

  • Партийный перепляс. Впишется ли «Единая Россия» в новое шестилетие?

  • Страна, которую мы прожигаем. Какую Россию нам нужно спасать?

  • В плену зеркал. Жители России заблудились на «ярмарке счастья»

  • Придется подождать. Кого коснется новая пенсионная реформа?

  • Лукашенко пригрозил закрыть границу с Россией

  • Зачем нужно повышать пенсионный возраст?

  • Битва на Калке – спасение цивилизации. Как Русь могла уничтожить Европу

  • Итоги и перспективы ОСАГО. Онлайн-конференция

  • СМИ пишут о повышении акцизов на алкоголь и сигареты на 10-20% в год

  • Каких изменений от реформы тарифов ОСАГО вы ждете?

    • Стоимость полиса ОСАГО для меня, как для добросовестного водителя, снизится

    • Страховка станет дороже для всех водителей

    • Я смогу сам влиять на свой тариф, он будет напрямую зависеть только от моих данных и моей страховой истории

    • Плохие водители будут расплачиваться за свои аварии сами, а не те, кто ни в чем не виноват

    • Условия покупки ОСАГО в разных страховых компаниях будут разными, и будет, из чего выбрать

    • Автогражданка в России будет соответствовать международному уровню

    Докажите, что Вы не робот.

    Ответить
    Архив опросов

    Самое интересное в регионах

    Источник

    Нет комментариев

    Оставте комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Яндекс.Метрика